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老人缺钙怎么补钙最快

2025-07-301

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老人缺钙怎么补钙最快

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  • 主任医师 解答

    老人缺钙可以通过饮食调理、增加运动、药物治疗等方法补钙,建议根据自身的情况进行决定。

    1、饮食调理

    老人缺钙可能是由于缺乏营养的原因导致的,可以适当的喝一些牛奶或者吃一些鸡蛋,能够起到帮助性的作用。

    2、增加运动

    适当的增加运动锻炼,能够促进骨骼发育,也可以在阳光下照射,能够起到缓解的效果。

    3、药物治疗

    缺钙的症状较明显者,可以使用药物治疗,常见的药物有乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等。

    除此之外,除了以上的方法没有得到明显的缓解,也可以通过静脉输入药物等方法治疗,建议及时就医。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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