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老人怎么提高免疫力和抵抗力

2025-07-302

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老人怎么提高免疫力和抵抗力

老人怎么提高免疫力和抵抗力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    老人提高免疫力和抵抗力一般可以通过运动、饮食、药物等,都可以提高身体中的免疫。

    1、运动

    在生活当中也可以挑选一些有氧活动,比如骑自行车或是漫步,减少疾病的发生。

    2、饮食

    饮食上要注意做到营养均衡多样化,多吃蔬菜水果,牛奶,鸡蛋瘦肉等,可以补充所需的营养物。

    3、药物

    长时间没有得到改善可以口服药物治疗,咨询医生使用补中益气丸、玉屏风口服溶液,转移因子胶囊等。

    除了以上调理方式以外,也可以通过拔罐治疗等,做好个人的护理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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