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咋个增强免疫力

2025-07-302

病情描述:

咋个增强免疫力

咋个增强免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    增强免疫力一般可以通过运动、饮食、药物等,都有改善的效果。

    1、运动

    想要增强免疫力也可以参加体育锻炼,比如跳绳或者游泳,可以促进身体中的新陈代谢,增加自身抵抗能力。

    2、饮食

    也要注意做到营养均衡多样化,尽量不要长时间挑食,可以多吃些牛奶、鸡蛋或者瘦肉,可以减少营养缺乏的表现。

    3、药物

    长时间没有得到改善,一般可以咨询医生使用药物治疗,比如玉屏风颗粒、补中益气丸等药物治疗。

    除了以上调整方式以外,也可以通过中医治疗等,要注意个人管理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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