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喝肌酸真的有用吗

2025-07-302

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喝肌酸真的有用吗

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  • 主任医师 解答

    喝肌酸大多数是真的有用,可以增加肌肉的力量,而且起效的速度相对比较快。

    肌酸通常是人体自然产生的一种氨基酸,原生物可以缓解身体的疲劳,经常做剧烈运动或重体力劳动,在身体过于疲劳的情况下,可以适量的喝些肌酸能帮助患者的状况得到改善,也可以提高人体肌肉的爆发力,在机体内储存的越多,肌肉的力量就会越强,从而也可以增强人体的新陈代谢率,达到了辅助燃烧脂肪的效果。

    虽然喝肌酸对身体有好处,但是并不能代替治疗疾病的药品,而且当身体有不良状况的时候需要根据医生指导合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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