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肌酸功效与作用

2025-07-303

病情描述:

肌酸功效与作用

肌酸功效与作用

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  • 主任医师 解答

    肌酸可以为身体提供所需营养和能量,同时能促进肌肉的生长,是肌肉的重要组成部分,也可以缓解身体所出现的疲劳。

    当身体缺乏肌酸的时候,可能会导致肌肉出现酸痛,也可能会影响肌肉的正常生长,需要及时补充身体所需要的肌酸,肌酸易溶于水,可以提供身体缺乏的营养物质,需要在医生指导下正确使用,以免对身体造成影响和伤害。

    在日常生活中需要规律作息习惯和饮食习惯还需要注意营养均衡,也可以多吃富含蛋白质的食品,比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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