豆浆不能和什么一起吃要注意什么

豆浆不宜与含有有机酸的食物一起食用，不宜与豆浆同服。豆浆是大豆用水泡涨起后，经研磨、过滤、煮沸制成，豆浆富含营养，易被人体消化和吸收。

红糖、蜂蜜、红薯、橘子等都是日常饮食中富含有机酸的食物。豆浆中富含蛋白质，与含有有机酸的食物一起食用，豆浆中的蛋白质会发生反应，使豆浆蛋白质发生变性，形成不易被人体消化吸收的沉淀物。尽管对人体没有危害，但会降低豆浆及含机酸类食品的营养价值，不利于消化和吸收。

豆浆中要避免服用豆浆，一方面豆浆会影响药物的吸收，另一方面，豆浆与药物合用可能会加重药物对胃肠道的刺激症状。因此假如需要服用药物，最好是在喝豆浆的时间上有所调整。

另外，不能喝冰豆浆或变质豆浆，会导致胃肠不适，如腹胀、呕吐、腹痛、腹泻等，如果胃肠功能不佳的人，要根据自己的身体情况少喝豆浆。