眼睛发干是什么原因

眼睛发干可能是用眼过度、佩戴隐形眼镜、维生素缺乏等原因所致，可以针对病因通过改善用眼习惯、补充维生素等方法进行缓解。

1、用眼过度

长时间看电子产品或者是看书，可能会因用眼过度而出现眼睛发干的现象，因此要避免长时间用眼。

2、佩戴隐形眼镜

长时间佩戴隐形眼镜很有可能会造成眼睛干涩，因此要适当缩短佩戴隐形眼镜的时间，有助于减轻眼睛发干的症状。

3、维生素缺乏

若是存在维生素缺乏，也有可能会引起上述症状，平时可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、柚子等，有助于补充维生素。

除此之外，也不能排除干眼症等疾病的可能性，因此还需要就医，明确具体病因，结合病因选择规范和治疗措施。