头晕怎么缓解最快方式

一般情况下并不存在最快缓解头晕的方法，可以多休息、做好饮食调理、药物等方式治疗，具体需要根据病情的引起原因和轻重程度决定。

1、多休息

如果是因为长时间熬夜，大脑没有得到充分休息，出现了头晕，应该多注意休息，保持规律作息，每天保证8个小时睡眠，尽量11点之前睡觉。

2、做好饮食调理

没有得到改善的情况下，可能是低血糖导致，可以多吃高糖的食物，外出的时候也可以装糖果跟糖水，出现头晕的时候及时补充糖分。

3、药物治疗

如果是神经衰弱导致，可以选择营养神经的药物治疗，比如说谷维素片、甲钴胺片等。

除此之外，如果是耳石症引起，可以选择手法复位等方式治疗，缓解症状。