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体质差吃什么能增强抵抗力

2025-07-302

病情描述:

体质差吃什么能增强抵抗力

体质差吃什么能增强抵抗力
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  • 主任医师 解答

    体质差可以适当的吃一些瘦肉、西兰花、牛奶等食物,能够达到增强体质的效果,建议根据自身的情况适当的摄入,以免对身体的健康造成影响。

    1、瘦肉

    体质差可能是由于营养不足的原因导致的,可以适当的吃一些瘦肉,能够给身体补充多种营养成分。

    2、西兰花

    西兰花中含有多种维生素和膳食纤维等成分,能够促进肠胃蠕动,调节身体的免疫力。

    3、牛奶

    属于高蛋白的食物,体质差的人群,可以适当的喝一些牛奶。

    除了以上的食物外,也可以通过使用药物等方法调节身体的免疫力,建议听取专业医生的指导用药。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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