脾虚流口水最有用方法有哪些

脾虚的人可以适当食用红薯、红枣等具有补脾益气作用的食物。红薯具有补脾和血、益气通便的功效,可作为主食食用,还可以起到补血健脾的作用,还可以起到补血健脾的作用。

有苦的食物多会伤脾胃。为防止脾虚,苦瓜、黄瓜、冬瓜等性寒的食物都是不能吃的。鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味道厚、容易消化的食物,要根据自己的体质来选择少吃。

通过饮食调理,配合穴位按摩,效果会更好。腹部按揉是最简便的按摩方法。按压按摩不仅能刺激胆经,消除腹部的水湿,更重要的是能振奋脾胃的阳气。一天早一晚可按一次,一次约15分钟。

如何了解自己脾虚

1、脾气虚弱无力,运化功能不足,会导致食欲不振,吃进去的食物无法很好地消化,会出现饭后腹胀,口中无味,水湿运化不足,就会出现水肿、腹泻等症状,四肢乏力,舌头会变胖,舌色淡而水润。

2、脾气虚统血无力的症状有皮下出血、齿龈出血、便血、崩漏等症状。消化吸收不足生血无力时,可出现贫血的症状:头晕、乏力、脸色苍白、口唇无血色。

3、脾气虚弱升清无力则头昏反应迟顿,内脏托举无力而下垂,出现如胃下垂、子宫下垂、脱肛等疾病及相应症状。