脾虚吃什么食物补快

脾虚一般可以吃山药、白扁豆、薏米等食物，能够改善患者的症状，达到补充的作用。

1、山药

具有补益气血和健脾养胃的作用，是一种药食同源的食物，能够治疗脾虚引起的食欲不振症状。

2、白扁豆

脾虚以后，患者就会伴随着腹泻和消化不良症状，平时生活中适当吃些白扁豆，能够起到补脾止泻的功效。

3、薏米

脾虚是指脾脏功能失调导致，患者会伴随着疲乏无力，适当吃些薏米能够起到健脾止泻和养胃的功效。

除此以外，还可以适当吃莲子、高粱米、南瓜等食物，但是避免暴饮暴食。