脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱时会出现食欲减退、面色苍白无血色、四肢不温、大便不成形、神疲乏力、少气懒言、身体消瘦、抵抗力差等症状,中医把脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾胃阳虚等类型,所以要对症用药。

脾胃虚弱的患者在饮食上可以吃小米粥、茯苓山药粥,养胃,药物方面可服用四君子汤、参苓白术散等中药,平时要多休息,不要熬夜和劳累,要多吃新鲜的蔬菜和水果,生冷刺激性的食物要忌口。

脾胃虚弱的人要注意饮食,合理膳食,少吃或不吃生冷油腻的食物。山药、胡萝卜、鸡肉、马铃薯等,可以多吃补脾益气、醒脾开胃的食物。药食两用的食物有扁豆、莲藕、芡实等。