怎样治耳鸣效果好

治耳鸣效果好包括清理耳道、保持充足睡眠、调理情绪等，能够达到促进耳鸣恢复的效果。

1、清理耳道

主要是因为耵聍出现了栓塞，这样就会引起生理性的耳鸣，可以定期清理耳道，这样能够防止耳道堵塞引起的耳鸣。

2、保持充足睡眠

需要每天保持充足的睡眠，这样可以使大脑神经以及耳道神经血液循环正常，而且还可以促进耳鸣恢复。

3、调理情绪

需要保持情绪稳定，避免过度的紧张或者是焦虑，可以通过自我调理或者是心理疏导的方法改善。

除此以外，如果耳鸣的症状比较严重，还需要在医生的指导下口服甲钴胺片、针灸、引流手术等，这样能够达到治疗耳鸣的效果。