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贫血吃什么食物补得快

2025-07-302

病情描述:

贫血吃什么食物补得快

贫血吃什么食物补得快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    贫血一般吃猪血、鸡肝、红枣等食物补血快,可以根据自身的情况做选择。

    1、猪血

    当中含有的铁元素比较丰富,在吃了以后有助于加快血红蛋白的合成,可以帮助贫血的症状恢复。

    2、鸡肝

    鸡肝当中含有丰富的营养物质,比如含有蛋白质和铁元素,对于血红蛋白的生长有着促进作用,可以抑制贫血。

    3、红枣

    红枣能够起到补益气血的作用,可以帮助贫血引起的绿色苍白、四肢乏力等症状得到改善。

    除此以外,也可以吃鸡蛋黄、瘦肉、猕猴桃等食物,有助于快速的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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