主任医师
健身并不是有必要吃肌酸，需要根据个人的体质判断，并不能够一概而论。
健身主要是通过体育锻炼的方式促使体内的脂肪量减少，同时也可以使肌肉线条优美，如果是健美运动员，则可以通过服用肌酸的方式对肌肉锻炼，但是需要注意不可以长时间的服用，避免肌肉功能受到影响，而对于普通的人群在做健身锻炼的时候并不需要吃肌酸。
建设期间需要注意不要吃过多的肥肉，避免影响锻炼，可以适当的吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉类等食材，有利于补充自身所需要的营养物质，同时也可以使肌肉健康。
眼睛出现细纹可以通过多补水、按摩、玻尿酸填充等方式改善，具体跟个人的皮肤皱纹有关。1、多补水一般眼睛周围皮肤比较娇嫩，没有做好皮肤的护理，可能会导致皮肤出现干燥，从而产生细纹，可以通过多补水滋养皮肤来进行改善。2、按摩平时可以对眼部适当进行按摩，有助于局部的
美容院脱毛效果一般是可以的，可以达到脱毛的目的。美容店脱毛主要是通过激光脱毛的方式进行治疗，而利用激光的光热效应，作用于皮肤的真皮层，能够将毛囊破坏也能够抑制毛发的生长，通常可以达到较好的脱毛效果。但在做激光脱毛的时候，对于周围的皮肤会造成一定的损伤，有可
褥疮护理做好局部的清洁干爽、大小便、口腔清洁等工作。1、也干爽褥疮一般是指长期卧床的患者不能活动，会导致局部出现糜烂溃疡，一定要保持身体部位的清洁，定期翻身，用温热水清洗局部，避免出现溃烂使病情加重。2、大小便褥疮平时要做好大小便的护理了，大小便失禁要定期检
小儿多动症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗的方法改善，需要根据病症采取治疗方案。1、一般治疗如果小儿多动症的情况比较轻，可以通过多沟通、多鼓励、互相活动的方法来改善。2、药物治疗小儿多动症是一种精神障碍性疾病，可以在医生指导下使用苯丙胺、哌醋甲酯、匹莫林
晚上睡不着一般可以通过饮食改善、生理改善、按摩来进行改善。建议在日常生活当中合理饮食作息规律。1、饮食改善在日常生活当中应多吃一些有助于睡眠的食物，如2、生理改善在日常生活当中要养成规律作息，避免长期熬夜，以免神经紊乱，从而使睡眠质量下降。3、按摩在晚上睡觉
双侧声带息肉可以通过一般疗法、调理饮食、药物等方式治疗，需要结合严重程度来判断。1、一般疗法在平时尽可能减少说话次数，能够使声带得到充分休息，尤其是大声喊叫等。2、调理饮食在日常饮食上一般不可以吃含刺激性成分的食物，例如麻辣烫、辣椒、火锅等，可以适当多喝温开
孩子的智商高低可以通过观察宝宝的注意力、绘人试验、0-6岁神经心理发育量表等方法测试，如果怀疑孩子存在智商低情况，需要及时到正规医院进行检查，积极配合医生治疗。1、观察宝宝的注意力宝宝注意力难以集中，并且反应迟钝，表情呆滞，可能存在智商低情况。2、绘人试验主要
腋窝臭一般可以通过做好腋窝部位清洁卫生、外用药物、激光等方法治疗。使腋窝部位逐渐恢复健康状态。1、做好腋窝部位清洁卫生在出现腋窝臭时，需要及时做好腋窝部位的清洁卫生，能够起到缓解味道的作用。2、外用药物腋窝部位在出现发臭时，通常可以遵照医嘱外用药物进行治疗，
唾液腺管结石是由唾液腺管或腺体产生结石,引起一系列症状和危害的疾病。颌下腺导管结石发生的时候,患者会出现肿胀、疼痛等症状,同时还会出现下颌腺感染、恶变等情况。1、征兆:当颌下腺导管发生结石时,唾液就会聚集到颌下腺导管及颌下腺,导致肿胀。有颌下腺导管结石伴感染的病
手累肿了可以通过注意休息、局部冰敷、药物治疗等方法进行改善，根据手部的问题针对性治疗缓解，能够起到比较不错的效果。1、注意休息需要注意休息，不可以过度的劳累，可以对局部进行适当的按摩。2、局部冰敷可以选择局部冷敷的方法，能够缓解扩张的血管，加快血液流动，改善
男性喝当归的功效与作用一般可以活血补血、润肠通便、消肿止痛等，需要在医生指导下使用。1、活血补血当归是一种常见的中药，能起到活血补血的效果，当男性出现心肌或者血虚到时候可以在医生指导下通过当归治疗。2、润肠通便当归能促进肠道蠕动，可以缓解便秘，当患者出现大便
女生偶尔的吃一次泡面，并不会对身体造成危害，如果长期的吃危害，很可能会影响食欲或营养不良，身体肥胖等不适的现象，不利于身体健康。1、影响食欲泡面当中含有较多的增添剂，如果长期吃泡面，可能会出现味觉迟钝或食欲下降等不良的现象。2、营养不良泡面当中含有的营养物质
切眉大概需要7天到15天到时间可以洗澡画眉，具体的时间要因人而异，因为每个人的身体状况不同，而且每个人做的...
换牙齿到正规医院牙科就诊，让专业医生查看牙齿的情况，然后给予有效的假牙重新更换。如果在平时生活当中经常...
溶脂针可以帮助人体代谢脂肪。脂肪的存在会让人缺少自信，而且出现身体上的不适应，因此，需要通过溶脂针的帮...
脸部做了激光祛痣能够喝大麦茶，脸部激光手术以后取痣，喝大麦茶不会影响手术效果，也不会造成局部发生炎症。...
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下面的毛不可以用刮除，如果在操作过程中使用不当，容易对皮肤造成损伤，使局部出现流血或肿胀的现象，对身体...
脸上的妊娠斑一般在10天到20天左右时间可以消除，具体还是要根据使用的方法来决定。如果选择的是激光治疗，一...
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10岁龅牙一般是可以做矫正的。需要通过佩戴牙齿矫正器的方法来做正畸治疗，主要包括隐形牙套和钢丝牙套佩戴，...
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