晚上拉韧带可以长高吗

晚上拉韧带一般是不可以长高的，身高通常与身体当中的营养以及异常因素是有一定关系的。

晚上拉韧带能够起到一定促进身体新陈代谢以及血液循环的作用，同时也可以锻炼身体，但是不能够改善身体的身高。如果想让身体长高一些，在日常生活当中一定要注意合理的饮食习惯，一定要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，同时也要多补钙，这样才能够促进骨骼正常生长以及发育。

在平时也要有规律的生活作息时间，不能够让身体过度劳累，还要有充足的睡眠。