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喝肌酸有什么副作用吗

2025-07-301

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喝肌酸有什么副作用吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    肌酸一般情况下在医生指导下正确使用并没有什么副作用,但是如果长期大量吃的情况下,可能会导致出现体重增加、肌肉痉挛、食欲下降等,所以不可以盲目使用。

    1、体重增加

    肌酸通常情况下,在使用之后可以有效的帮助肌肉增长,但是大量使用的情况下,可能会增加体内的水分,从而可能会导致体重增加。

    2、肌肉痉挛

    由于肌酸具有促进肌肉神经细胞增长的效果,所以在大量使用的情况下会刺激到局部肌肉神经,会导致出现肌肉痉挛的症状。

    3、食欲下降

    大量使用的情况下,可能会刺激到胃肠道,突然会出现胃肠道不适的症状而引起食欲下降。

    除此以外,也可能会出现皮肤异常等症状,需要及时停止使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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