心肌梗塞的前兆有哪些

心肌梗塞通常是指急性心肌梗死。心肌梗塞前兆可表现为胸痛、上腹部疼痛和全身症状等。

心肌梗塞的先兆:

1、发生胸痛:心肌梗塞常常是突发性发作,并且在发作前持续有胸骨后和心前区疼痛的症状,而且疼痛会持续很长时间,在出现胸痛的时候,病人还会有其它一些不正常的症状,包括出汗、烦躁不安、恐惧等不良情绪。

2、上腹部疼痛:有的人在出现上腹部疼痛的现象后,会被误认为是其它疾病造成的,包括胃穿孔、急性胰腺炎等。此外,有些心肌梗塞的病人在发病前还会有一些其它部位的疼痛,包括颈部、下颌、牙齿等。

3、全身性症状:大部分心肌梗塞的病人都有局部症状,但也有一些全身症状,最常见的是身体发热。恶心、呕吐、腹胀等症状较重的病人还会有不同的症状出现,如面色苍白。

预防心肌梗塞的方法:

1、平时要注意多休息,避免过度锻炼。

2、心态要好,不能有心理压力。

3、经常到医院检查血脂、血糖、高敏c反应蛋白、血尿酸等,以控制好血糖和血压。

4、饮食要以低盐、低脂肪、低热量、低胆固醇为主。

5、保证足够的睡眠,有助于放松精神,经常做有氧运动,如练瑜珈、太极、慢跑等。