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空腹喝水会变胖吗

2025-07-302

病情描述:

空腹喝水会变胖吗

空腹喝水会变胖吗

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  • 主任医师 解答

    空腹喝水一般情况下不会变胖,对减肥来说有很多好处。

    空腹喝水主要是指在早上睡醒之后空腹喝水,可以适当空腹喝白开水,能用来促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道堆积时间,从而达到比较好的改善便秘效果,通常可以帮助身体里面毒素排出体外,一般不会导致体内的脂肪和热量堆积,并不会导致身体长胖。

    身体有肥胖的症状,可能与长期不良的饮食,不参加体育锻炼有很大的关系,应该及时调整饮食,饮食方面应该选择清淡易消化食品。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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