提高免疫力的九个方法

提高免疫力没有9个方法的说法，可以通过日常锻炼、饮食调整、药物调理等方法来做改善，都能达到改善体质的效果。

1、日常锻炼

日常生活当中还需要积极的参与体锻炼，比如跑步或者跳绳、打羽毛球等运动锻炼，能够达到加强体质等。

2、饮食调整

在饮食上也要做好调整工作，需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物，也可以达到改善体质的效果。

3、药物调理

可在医生指导下，通过玉屏风散、胸腺肽口服液、转移因子胶囊等药物治疗，也可以达到增加免疫能力效果。

除此以外，也可以通过物理治疗等方法来做治疗，需要到正规的医疗机构做治疗。