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儿童吃什么可以提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

儿童吃什么可以提高免疫力

儿童吃什么可以提高免疫力

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  • 主任医师 解答

    儿童提高免疫力,可以吃一些山药、牛奶、维生素d片等,平时要注意养成良好的饮食习惯。

    1、山药

    山药属于易消化的食物,能够增强孩子的脾胃功能,起到健脾的效果,也能够促进营养的吸收,补充孩子的气血,提高免疫力。

    2、牛奶

    牛奶中含有丰富的营养物质和多种微量元素,通常在服用后能够转成球蛋白的成分,提高身体的免疫力,有助于孩子的骨骼生长。

    3、维生素d片

    如果孩子的免疫力比较低的话,需要在医生的指导下服用维生素d片,能够补充身体的营养,提高免疫力。

    除此以外,儿童提高免疫力,还可以吃鱼类等食物,避免吃特别油腻的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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