怎样增加白细胞和抵抗力

增加白细胞增加抵抗力通常情况下可以采用调理饮食、合理运动、服用药物等，注意增强抵抗力和白细胞。

1、调理饮食

增加白细胞和抵抗力，在平常生活中可以多吃一些蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、草莓、牛羊肉等，有助于提高自身的抵抗力和增加白细胞。

2、合理运动

另外在平常生活中还需要坚持锻炼身体，比如跑步、打球、瑜伽等，这些运动有助于提高心肺功能，帮助提高机体的抵抗力和提高白细胞的数量。

3、服用药物

如果抵抗力低下和白细胞过于少，也可以在医生的指导下使用多抗甲素片、维生素b4片、盐酸小檗胺片等药物进行治疗。

除此以外也可以在医生的指导下，通过使用升白针等改善。