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免疫力差吃什么食物补

2025-07-302

病情描述:

免疫力差吃什么食物补

免疫力差吃什么食物补

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  • 主任医师 解答

    免疫力差可以吃鸡蛋、牛奶、肉类等食物能够达到补充作用,平时在生活中要加强营养,可以提高机体免疫力。

    1、鸡蛋

    鸡蛋是生活中常见食物,营养价值较高,富含丰富维生素以及蛋白质,对机体免疫力低下者要多吃鸡蛋,可以补充身体所需营养。

    2、牛奶

    牛奶是生活中常见饮品,经常喝牛奶,对提高机体免疫力有帮助。

    3、肉类

    平时还要营养均衡,适当吃一些肉类,肉的营养价值也比较高,吃肉时可以增强机体免疫力。

    除以上之外,还可以吃一些海鲜等,如果机体免疫力过于低下,也可遵从医嘱治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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