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肌酸有什么好处和坏处

2025-07-302

病情描述:

肌酸有什么好处和坏处

肌酸有什么好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    肌酸的好处有缓解身体的疲劳,促进神经细胞的发育,坏处是会引起胃肠道不适,而且也有可能会导致皮肤异常。

    1、好处

    好处相对比较多,比如能够帮助缓解身体的疲劳状态,另外也能够帮助促进神经的发育,提高运动功能,肌酸含有大量的氨基酸,可以参与到机体的代谢。

    2、坏处

    会对胃肠道产生一定的刺激性,从而出现恶心,呕吐,腹泻,腹痛等不良的表现症状,也有可能会导致体内的雄激素水平上升,从而出现粗糙痘痘等肌肤问题。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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