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每天吃榴莲的好处和坏处

2025-07-302

病情描述:

每天吃榴莲的好处和坏处

每天吃榴莲的好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    每天吃榴莲的好处主要是增加营养,提高身体免疫功能,坏处主要是加重胃肠道负担或者是上火等,应该根据个人的情况选择。

    1、好处

    榴莲是比较常见的一种热性水果,里面营养成分是比较丰富的,包括蛋白质、能量、碳水化合物、叶酸、维生素等,可以维持身体的正常生理功能,给身体提供充足的营养,提高免疫功能。

    2、坏处

    尽量不要长时间吃或者是过量吃,否则会加重胃肠道负担,因为是热性的,所以在吃的较多时会导致身体上火,也会影响到其他食物营养的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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