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榴莲的营养成分有哪些

2025-07-303

病情描述:

榴莲的营养成分有哪些

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  • 主任医师 解答

    榴莲的营养成分有膳食纤维、维生素C、蛋白质等,需要注意适量食用。

    榴莲属于一种比较常见的水果,营养成分比较丰富,含有上述营养成分,并且还含有钙元素、胡萝卜素、叶酸等营养物质,具有缓解便秘、补充营养提高免疫力等功效。在平时需要注意避免过多食用榴莲,如果过多食用,可能会导致食物无法及时的消化和吸收,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

    在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免出现挑食或者偏食的情况,以免引起不良的现象,同时也要注意勤开窗通风,保持室内空气畅通。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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