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蹲久了腿麻了快速恢复小诀窍

2025-07-302

病情描述:

蹲久了腿麻了快速恢复小诀窍

蹲久了腿麻了快速恢复小诀窍

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  • 主任医师 解答

    蹲久了腿麻了快速恢复大多数是没有小诀窍的,需要适量的走动以及在腿部按摩,对于恢复会有帮助。

    长时间蹲着很可能会压迫到血管和神经,所以会伴随着血液循环不通畅,也会伴随着脚麻的表现,要适当的活动也需要按摩,通过活动和按摩的方式可以促进血液循环,也能让患者脚麻和腿麻的症状有所恢复,但是刚开始活动的时候不要过于剧烈。

    腿麻不要再长时间蹲着,同时要养成良好的习惯,平时可以适量的走动,能减少再次有腿麻的发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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