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吃哪些食物可以养肝

2025-07-302

病情描述:

吃哪些食物可以养肝

吃哪些食物可以养肝
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  • 主任医师 解答

    养肝通常情况下可以适当的吃一些猪血、芝麻、草莓等,可以选择适合自己的食物。

    1、猪血

    养肝通常情况下可以适当的吃一些猪血,适当的吃对于干燥有好处,具有养肝护肝的效果。

    2、芝麻

    芝麻当中的营养成分是比较丰富的,具有滋肝补肾的效果,可以有效的达到补益肝脏的效果。

    3、草莓

    草莓属于一种比较常见的水果,性质偏凉,在日常适当的吃可以有效的去除肝火。

    除此以外,也可以适当的吃一些猕猴桃,具有一些养肝的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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