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牛奶怎么样

2025-07-301

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牛奶怎么样

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  • 主任医师 解答

    牛奶相对来说是比较好的,但是在喝的时候一定要控制好摄入量。

    牛奶属于日常生活中比较常见的一种奶制品,其中里面的营养价值相对来说是比较高的,含有大量的维生素,也含有多种矿物质,这些营养物质都属于人体不可缺少的,适当用一些能够及时的补充身体所需要的能量,也可以增加身体的免疫力和抵抗力。

    但是对于牛奶过敏者通常是禁止使用的,否则会出现过敏反应,而且在喝的时候也要控制好摄入量。平时在饮食上一定要多样化,做到荤素搭配。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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