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西红柿能美白皮肤吗

2025-07-302

病情描述:

西红柿能美白皮肤吗

西红柿能美白皮肤吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    西红柿通常能美白皮肤,适量吃西红柿能起到一定美白淡斑的功效。

    西红柿富含丰富的维生素、番茄红素、膳食纤维及矿物质等营养成分尤其高的营养价值,可以补充身体所需的各种营养物质,从而增强身体免疫力,而且西红柿中的维生素C和番茄红素,还有抗氧化的作用,能够清除体内自由基,抑制皮肤细胞发生氧化反应,减少皮肤表面黑色素的生成,起到一定美白的效果。

    西红柿中的果酸含量较高,如果有脾胃虚弱或胃肠道炎症性疾病,尽量避免空腹吃西红柿或过量吃西红柿,防止导致胃酸分泌过多时病情加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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