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神经症吃什么食物好

2025-07-302

病情描述:

神经症吃什么食物好

神经症吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    神经症可以选择吃优质蛋白食物、新鲜水果、蔬菜等食物,能够补充身体所需要的营养。

    1、优质蛋白食物

    可以选择吃鸡蛋和牛奶,也可以选择吃鸡肉和鸭肉,里面的营养成分含量是比较高的,能够补充身体所需营养。

    2、新鲜水果

    可以选择吃苹果和香蕉,可以选择吃橘子和柚子。能够补充身体所需要的营养物质,改善神经功能。

    3、蔬菜

    可以选择吃菠菜和芹菜,也可以选择吃油麦菜、西红柿,也可以达到改善精神功能的效果。

    除此以外,也可选择吃各种各样的粥类食物,但是要尽量避免暴饮暴食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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