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有什么方法可以缓解眼疲劳

2025-07-302

病情描述:

有什么方法可以缓解眼疲劳

有什么方法可以缓解眼疲劳

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精选回答
  • 主任医师 解答

    缓解眼疲劳一般会包括增加休息时间、冷敷、热敷等方法,根据自身的情况选择。

    1、增加休息时间

    通常需要增加眼睛的休息时间,要避免长时间的过度用眼,对于眼部疲劳能够起到抑制的作用。

    2、冷敷

    使用毛巾对眼睛部位做冷敷,能够促使血管的收缩,可以帮助眼部疲劳水肿的症状得到改善。

    3、热敷

    可以使用热毛巾热敷眼睛,促使局部的血流速度增快,能够加快润滑液的分泌。

    除此以外,也可以采取药物治疗,有助于抑制眼部的疲劳。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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