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晚上睡觉喝水对身体好不好

2025-07-301

病情描述:

晚上睡觉喝水对身体好不好

晚上睡觉喝水对身体好不好

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  • 主任医师 解答

    晚上睡觉喝水对于身体通常来说没有太大坏处,但是在喝水的时候也是需要掌握好量。

    晚上睡觉喝水主要可以起到加快新陈代谢的效果,有助于肠道蠕动加快,对于肠道当中的毒素和垃圾排除能够达到一定的改善效果同时也可以有所改善,患者所出现的口感或者是口渴,在适当的或者是少量喝水的情况下,并不会给自称将带来一定的伤害,所以说是不需要太过担心的。

    如果在睡觉的时候大量饮水,就有可能会导致肝脏的负担加重,有可能会导致患者出现水肿的现象,而且也会导致一定要次数增多,影响到睡眠的质量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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