2025-07-302
脊椎疼痛应该怎么办
脊椎疼痛可以通过改变不良姿势、牵引、按摩等方式缓解症状，需要根据不同情况采取相对应治疗措施。1、改变不良姿势可能与长时间伏案工作有关，需要及时改变不良坐姿，可以通过扩胸运动，能够活动脊椎，缓解疼痛。2、牵引如果是颈椎病导致可以通过牵引方式，能够加大椎间宽度，...
主任医师
脊椎疼痛可以通过改变不良姿势、牵引、按摩等方式缓解症状，需要根据不同情况采取相对应治疗措施。
1、改变不良姿势
可能与长时间伏案工作有关，需要及时改变不良坐姿，可以通过扩胸运动，能够活动脊椎，缓解疼痛。
2、牵引
如果是颈椎病导致可以通过牵引方式，能够加大椎间宽度，缓解疼痛。
3、按摩
如果是肌肉劳损或着凉导致可以通过按摩促进局部血液循环，缓解症状。
除此之外，还可以通过药物治疗，建议采取合理的治疗方式。
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