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中老年人吃海参有什么功效

2025-07-304

病情描述:

中老年人吃海参有什么功效

中老年人吃海参有什么功效

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  • 主任医师 解答

    中老年人吃海参可以提高抗病能力、补充钙物质、改善高血压等功效,不可一次性吃太多。

    1、提高抗病能力

    海参中的蛋白质含量比较高,适当的食用可以增加中老年人的体质,调节免疫功能,减少疾病的出现。

    2、补充钙物质

    其中含有海洋天然活性钙质成分,可以为中老年人群补充钙物质,改善骨质疏松的症状。

    3、改善高血压

    适当的吃海参,还能够起到降低血压的效果,对于高血压和糖尿病可以起到辅助治疗的功效。

    除此以外还可以改善神经衰弱,但如果吃太多,可能会对肾脏造成负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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