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吃哪些水果不上火

2025-07-302

病情描述:

吃哪些水果不上火

吃哪些水果不上火
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  • 主任医师 解答

    不上火的水果通常包括火龙果、草莓、山竹等,通常要养成良好的饮食习惯。

    1、火龙果

    火龙果属于凉性的水果,当中含有丰富的维生素b、矿物质、脂肪等,通常可以促进身体新陈代谢,降低胆固醇,通常不会引起上火。

    2、草莓

    草莓属于寒凉的水果,味道微酸,通常能够起到生津润肺的效果,能够改善咳嗽和咳痰等情况。

    3、山竹

    山竹的性质偏寒凉,当中含有丰富的膳食纤维和矿物质,如果吃得过多,可能会引起上火。

    除此之外,吃鸭梨也不会引起上火,具体和个人体质有关系。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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