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多梦有什么方法改善要注意什么

2025-07-302

病情描述:

多梦有什么方法改善要注意什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    多梦可以通过运动锻炼、心理调整、药物治疗等方法来做改善,能够达到调理的效果。

    1、运动锻炼

    日常生活当中还需要积极参与锻炼,通过锻炼的方法能够达到改善体质的效果,也有助于改善多梦的症状。

    2、心理调整

    可以通过心理疏导的方法来做改善,一般需要到正规的心理科或者精神科做心理疏导。

    3、药物治疗

    可在医生指导下,通过口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等来做治疗,也可以达到改善睡眠质量效果。

    除此以外,也可以通过物理治疗的方法来做改善,这些方法都是有一定效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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