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怎样能防止睡觉磨牙

2025-07-302

病情描述:

怎样能防止睡觉磨牙

怎样能防止睡觉磨牙

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精选回答
  • 主任医师 解答

    可以通过改变睡姿、物理治疗、补钙的方法防止睡觉磨牙,可以起到调节的效果。

    1、改变睡姿

    有些人在仰卧睡觉的时候,可能会出现磨牙的现象,改变睡姿,能够改善磨牙的症状。

    2、物理治疗

    如果因为咬合肌过度紧张所引起的磨牙,可以通过热敷、按摩、针灸的方法来缓解,可以改善磨牙。

    3、补钙

    有些人是因为缺钙引起磨牙,可以在医生指导下补充钙,能改善磨牙症状。

    除此之外,也可以通过矫正牙齿的方法改善,能够提高牙齿之间的咬合度。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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