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人体需要的微量元素有哪些

2025-07-302

病情描述:

人体需要的微量元素有哪些

人体需要的微量元素有哪些

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  • 主任医师 解答

    人体需要的微量元素一般需要铁元素和锌元素,通常需要补充碘元素、钙元素等,需要的营养元素是比较多的。

    人体当中所含的微量元素是非常多的,而且这些微量元素能够维持人体的正常运作,也是构成体内血肌红蛋白和红细胞、白细胞的重要成分,在缺乏这些微量元素之后,都有可能会对身体健康造成影响或者危害,也可能会出现各种各样的不良反应。

    日常生活当中还需要多吃一些营养成分含量比较高的食物,能够补充身体所需要的营养,或者是微量元素。同时还需要定期到医院检查,主要是了解是否出现了微量元素缺乏。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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