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什么可以补充胶原蛋白

2025-07-302

病情描述:

什么可以补充胶原蛋白

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  • 主任医师 解答

    猪皮、猪蹄、鸡爪等可以补充胶原蛋白,能够起到补充胶原蛋白的作用。

    1、猪皮

    猪皮里面的胶原蛋白含量增长是比较高的,通过调理饮食以后,能够起到补充胶原蛋白的作用。

    2、猪蹄

    猪蹄是属于比较常见的食物,里面的胶原蛋白含量是比较丰富的,能够补充人体所需要的胶原蛋白成分。

    3、鸡爪

    鸡爪里面的营养价值是比较丰富的,而且还含有胶原蛋白成分,能够改善皮肤松弛。

    除此以外,如果皮肤的胶原蛋白流失症状比较严重,还需要在医生的指导下,通过注射胶原蛋白针的方法来达到补充的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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