洗冷水澡对皮肤有好处吗

洗冷水澡对皮肤有一定的好处，能使皮肤紧致，促进皮脂分泌，预防皮肤过敏等。但是用冷水浴可以起到的作用有限，而且益处还不够明显，如有需要，建议还是要靠医学的方法来护理皮肤。而且要避免长时间洗冷水澡，以免因为受凉而导致感冒等疾病，对身体健康产生不利影响。

1、紧实皮肤:洗冷水澡能刺激皮肤毛细血管先收缩再扩张，使皮肤血液循环增多，皮肤代谢加快，起到紧致皮肤的作用;

2、增进皮肤分泌:洗冷水澡能增加皮肤血液循环，促进皮脂腺分泌，保护皮肤，防止皮肤过干，使皮肤保持光泽、有弹性;

3、预防皮肤过敏过敏:洗冷水澡能增加皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，预防皮肤降温导致的过敏、红肿等。

尽管洗冷水澡对皮肤有一定的好处，但在洗冷水澡时，血管受到寒冷的刺激会导致血管迅速收缩，导致心跳加快、血压升高、肌肉收缩等。用冷水洗澡也很容易引发感冒，所以在平时的生活中不能长时间洗冷水澡，以免影响身体健康。