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榴莲有营养吗

2025-07-302

病情描述:

榴莲有营养吗

榴莲有营养吗

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  • 主任医师 解答

    榴莲一般是有营养的,里面的营养价值相对来说是比较高。

    榴莲属于日常生活中比较常见的一种水果,其中里面含有大量的维生素,优质蛋白钙、铁、锌等物质,这些营养物质都属于人体不可缺少的,适当的食用一些能够及时的补充身体所需要的能量,而且也可以增加身体的免疫力和抵抗力,另外里面的膳食纤维也是比较丰富的,食用以后能够达到润肠通便的效果,可以缓解便秘的症状。

    但是榴莲属于一种热性的水果,在吃的时候一定要控制好摄入量,如果一次性吃的过多,就有可能会导致上火,对于糖尿病的患者禁止用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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