女人经常吃榴莲对身体有什么好处

女人经常吃榴莲对身体可以起到补充营养、促进便秘改善，缓解痛经等，但是要避免一次性摄入过多。

1、补充营养

榴莲里面的营养价值非常丰富，具有蛋白质以及钙物质，也具有多种微量元素，适当的情况下可以改善身体出现的虚弱症状。

2、促进便秘改善

如果是出现了便秘的症状，可能会引起大便干燥以及排便困难等表现，适当吃的情况下可以起到帮助的作用，也可以促进大便的排出，减少一些不良反应。

3、缓解痛经

榴莲属于这种温性的水果，里面的营养价值非常丰富，适当吃的情况下可以起到增强体质的作用，也可以帮助痛经的症状逐渐减轻。

除此以外也能达到增强免疫力的作用，吃多了之后可能会引起身体肥胖。