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腰椎间盘突出怎么保养好得快一点

2025-07-302

病情描述:

腰椎间盘突出怎么保养好得快一点

腰椎间盘突出怎么保养好得快一点

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出可以通过日常护理、卧床休息、功能锻炼等方式来保养好得快一点,但也需要注意针对性调理。

    1、日常护理

    为了有效的改善腰椎间盘突出的情况,可以通过避免长期久站和久坐的方式来有效的缓解。

    2、卧床休息

    为了改善病情也需要注意卧床休息,避免身体过度疲劳的方式来有效的缓解。

    3、功能锻炼

    为了达到保护腰部的效果,也可以通过加强腰部功能锻炼的方式来有效的改善。

    除此之外也可以配合医生通过物理疗法的方式来调理,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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