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女人吃哪些食物补肝

2025-07-302

病情描述:

女人吃哪些食物补肝

女人吃哪些食物补肝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人想要补肝在平时可以吃山药、薏米、玫瑰花等,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、山药

    属于生活当中比较常见的一种食物,具有一定降低胆固醇以及改善血液循环效果,有利于肝脏的健康。

    2、薏米

    具有一定健脾除湿作用,同时也可以缓解肝脏的负担,有利于补肝。

    3、玫瑰花

    在平时生活当中适当的喝一些玫瑰花水,也可以达到这种滋补肝肾的效果,对肝脏健康有好处。

    除此之外也可以选择吃一些红豆对生姜也是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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