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女的月经来了吃什么好

2025-07-302

病情描述:

女的月经来了吃什么好

女的月经来了吃什么好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女的月经来了喝牛奶、阿胶、红糖姜茶水等比较好,能够帮助缓解身体疲劳的表现症状,同时还能够缓解痛经。

    1、牛奶

    牛奶中的营养物质比较丰富,含有优质蛋白可以用于增强自身的体质,来月经的期间喝牛奶比较好。

    2、阿胶

    阿胶能够达到益气补血的作用,在来月经的期间吃阿胶能够达到益气补血的功效。

    3、红糖姜茶水

    能够促进人体的新陈代谢,促进经血的排出,有助于缓解痛经。

    除此之外,也可以遵照医生的嘱托,服用元胡止痛胶囊,帮助改善痛经问题。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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