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女生痛经吃什么比较好

2025-07-301

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女生痛经吃什么比较好

女生痛经吃什么比较好

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  • 主任医师 解答

    女生痛经可以喝牛奶、豆制品、布洛芬缓释胶囊等,能够帮助缓解痛经的表现症状。

    1、牛奶

    牛奶属于高蛋白食物,能够补充身体所需要的营养物质,有助于减轻痛经的表现。

    2、豆制品

    豆制品中的膳食纤维含量比较丰富,而且还有多种矿物质,能够帮助缓解痛经。

    3、布洛芬缓释胶囊

    能够起到消炎镇痛的作用,如果出现痛经的表现症状,遵照医生的嘱托,服用布洛芬缓释胶囊,能够达到止痛的效果。

    除此之外,饮食上需要减少生冷性食物的食物,比如冷饮或者冰淇淋。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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