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免疫力降低吃什么最好呢

2025-07-302

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免疫力降低吃什么最好呢

免疫力降低吃什么最好呢

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  • 主任医师 解答

    免疫力降低吃任何东西并不能够达到最好,但是可以适当吃新鲜蔬菜、水果、肉类等食材改善,有利于症状的减轻。

    1、新鲜蔬菜

    其中包括芹菜、菠菜、大白菜等里面会含有丰富的营养元素,有利于免疫力降低的情况改善。

    2、水果

    其中包括哈密瓜、水蜜桃以及苹果等里面也含有人体所需要的果胶以及多种氨基酸成分,可以使免疫力改善。

    3、肉类

    里面会含有优质蛋白以及多种氨基酸成分,进入体内之后也使免疫力有所恢复。

    除此以外,也可以通过服用药物等方式改善,但是具体的用药情况需要咨询医生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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