老一阵一阵起鸡皮疙瘩

身上起鸡皮疙瘩是怎么回事

当身体觉得严寒或是担心亦或是人的大脑命令时，的身上就会起一层鸡皮疙瘩，这由于在每根体毛的下边常有一个小肌肉，称为竖毛肌。当他们收拢时，就会在皮肤表层凸显一个小突起，另外，上边的体毛也会坚起来，这种情况就被称作鸡皮疙瘩。若这种情况一直持续，则就是说鸡皮疙瘩皮肤了。

实际产生全过程：当立毛肌收拢时，使头发在软皮上站立，梭形肌细胞在其起端和终端设备都变为延展性硬蛋白质化学纤维，后面一种插进肌细胞之空隙内，并被固定不动，产生肌腱契合点。当肌肉无力时，因为周边真皮的延展性归位，头发返回原来地方，紧紧围绕外毛根鞘的延展性硬蛋白质化学纤维牢固地粘附于外皮体细胞，事实上它的延展性较小而支撑力很大。

肌肉的终端设备插进强直性的头发毛囊，但其外皮下的起端则不强直性，因此在立毛肌收拢时，皮肤被扭曲而造成猪皮样外型。立毛肌活动受肾上腺激素能中枢神经操纵，当产生害怕、担心等精神心态转变时，自主神经，肾上腺激素水准提高，立毛肌收拢，头发站立。

鸡皮疙瘩皮肤的诱因关键有以下内容：

1、皮脂腺新陈代谢出现异常

皮脂腺新陈代谢出现异常造成皮脂腺代谢调整无法控制，皮脂腺代谢率提升。

2、毛周角质层变厚

皮脂腺代谢率提升引起毛周角质层变厚，头发没法一切正常生长发育。

3、头发毛囊组织基因变异

毛周角质层积于头发毛囊口，会引起头发毛囊组织发炎并造成基因变异

怎样改进起鸡皮疙瘩的状况

穿得温暖一些，让自身置身清静的自然环境中及其防止受惊，都能够降低造成鸡皮疙瘩。此外，下列方式也可以改进鸡皮肤的状况：

1、柔和脸部去角质

由于“鸡皮肤”与角质层增厚相关，因此柔和地脸部去角质是必要的，但一定不能过多。

脸部去角质有许多方式，我们洗澡的时候用含磨纱颗粒物的沐浴乳、用冼澡海棉、浴球等猛搓人体，都能做到脸部去角质的实际效果。仅仅，每日那么洗，会致原本就很干躁的“鸡皮肤”吃不消，而越来越更薄更干，相反又会刺激性“鸡皮肤”越来越更厉害。我们皮肤的角质层升级周期时间为28—45天，因此那么猛的脸部去角质，1—1个多月做一次就可以了。

脸部去角质较为柔和的方式，是用浴盐（食用盐也是脸部去角质作用，但在其中的钠会令皮肤干，“鸡皮肤”的人還是用品保湿补水作用的死海浴盐较为好）。

能够用浴盐洗澡，也应先将浴盐用开水融解了，随后混和在绿色植物型的沐浴乳中（有机化学中药制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学变化），在淋浴时要。用浴盐洗澡时，还可添加玫瑰花和檀香精油，脸部去角质的另外还能滋养皮肤。

许多人觉得每日冼澡是良好的习惯，但针对“鸡皮肤”而言并不太好。沐浴乳也可以一定水平上除去老废角质层，还可能过多洗掉植物油脂，因此，“鸡皮肤”的人到冬季2、3天洗一次澡就可以了，或是每日仅用冷水冼澡，而无需沐浴乳

2、滋养最关键

比脸部去角质更关键的，是滋养皮肤。“鸡皮肤”是很少水非常油少的皮肤，用一般的护体乳会不足滋养，而应应用药店里卖的致力于极干性皮肤秘方的护体乳，例如依泉极润护体乳、理肤泉营润人体日霜、薇姿营养成分护体霜等。洗澡的时候也应当用滋养型的清洁用品，例如理肤泉滋润肥皂、雅漾无皂基滋养活肤皂等。

另一个重中之重是，冼澡的温度一定要维持在40℃上下。冬季里，许多人喜爱用较为烫的水，感觉那样才够舒适。但烫的水非常容易“除油”，也会过多洗掉皮肤的植物油脂；而当人体一离去开水，皮肤表层的水份会马上挥发，另外也带去了皮肤的水份。这针对“鸡皮肤”而言全是“始料不及”的事。假如“富有又有时间”，去SPA享有人体的保湿补水医护，都是改进“鸡皮肤”非常好的方式

3、欲速不达

“鸡皮肤”会令人很想“除之而后快”，可是手挤、抓、抠，会使皮肤毛孔周边的组织水肿，那样皮肤毛孔张口越来越更小，更非常容易阻塞，会造成粉刺、毛囊炎；假如划伤，更会导致炎症和色素沉着。因此千万别去抓、去挠。

假如有关键场所需要展现光滑好看的皮肤，应向皮肤科大夫寻求帮助。涂用维甲酸、或在技术专业医生具体指导下开展果酸治疗，都能让皮肤在几日内展现洁白无瑕。但这仅仅“紧急之道”，不能根除，若常常那样解决，还会使皮肤的天然屏障作用越来越最弱，令皮肤更干躁、更比较敏感。改进“鸡皮肤”“最重要的就是坚持”，不管一年四季，冼澡后都用护体乳滋润皮肤，不做“懒女性”，皮肤才会越来越更漂亮