手机版
个人中心

怎么增强免疫力的食物

2025-07-301

病情描述:

怎么增强免疫力的食物

怎么增强免疫力的食物

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    增强免疫力的食物主要是包括牛奶、鸡蛋、菠菜等,这些食物都可以提高免疫力。

    1、牛奶

    牛奶是一种半流质饮食,一般容易被人体吸收和利用,可以补充氨基酸蛋白质或者钙物质减少缺钙的表现。

    2、鸡蛋

    鸡蛋当中营养价值也比较高,含量丰富的氨基酸,可以让身体变得更健康,减少免疫力。

    3、菠菜

    菠菜主要是达到补血的效果,可以缓解面色散白或者浑身无力,增加血液当中的血红蛋白。

    除了以上的食物以外,也可以多吃些牛肉、羊肉、动物的肝脏等,要注意营养均衡。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved